4月20日(火)は晴れ時々曇りのち晴れ。







ダイエットの話なんですが、４年位前に、



ダイエットゼリー　ライチ味なんかもやってました。







うぅちゃんとともにやってたので、



かなりつづきました。







ひとりでやるのって



かなり大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が２kg痩せました。







まぁ、単品でやるより、



スライヴ ステップボーイと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気分が良かったので、



プチ断食でジュースも気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？











食事と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。







それでは、ごきげんよう







今日御紹介するサイトはこちら
http://www.katsura-story.net/



http://ameblo.jp/tokunet109/



http://mt-guide.com/mt/



http://www.gaitameinfo.com/



http://www.science-mama.com/





ぜひ、見てちょーだいね