(*´|工|｀p☆ﾟ+.ｸﾞｯﾄﾞ ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ.+ﾟ☆q´|工|｀*)読者様







１週間くらい前から、ダイエットを初めました。







あたしは、「エクササイズバンド」と



ヒルズダイエットゼリーをしています。







以前は、「玄米珈琲」をしていたのですが、



物足りないのと、まだ成長期なので、



とりあえずやめました。







運動の方は、月～金までうぅちゃんとともに、



沢山走ってカロリー消費してます。







あと風呂上がりに「ダンベル」とかして、



体力づくりのためと思って行ってます。







身体が少しずつ軽くなってきてるので、



もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。







選んだ方法が、継続できているので



自分的には成功しているって感じです。







ただ、たまには、だらだら過ごそうって感じです。