おとといは、なかなか寝つかれませんでした。
ねぶそくなのに寝れない・・・つらいです＾＾；







みなさん、ぐっどいぶにーん♪











おとといは1日ずっと、家で本をよんでしてました。







暇があったら、ずっと本を読んでるオレっていったい・・・（笑















晴天な日って、あまりでかける気がしない・・



微妙な天気ですね（笑











あすは、魚津まで、出張なんで、



少し憂鬱な気分です。







美味しいモノでもさがしちゃおうかな？



といいつつ、行きつけの店の韓国風焼肉を食べるんですが＾＾；

(*´|工|｀p☆ﾟ+.ｸﾞｯﾄﾞ ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ.+ﾟ☆q´|工|｀*)読者様







１週間くらい前から、ダイエットを初めました。







あたしは、「エクササイズバンド」と



ヒルズダイエットゼリーをしています。







以前は、「玄米珈琲」をしていたのですが、



物足りないのと、まだ成長期なので、



とりあえずやめました。







運動の方は、月～金までうぅちゃんとともに、



沢山走ってカロリー消費してます。







あと風呂上がりに「ダンベル」とかして、



体力づくりのためと思って行ってます。







身体が少しずつ軽くなってきてるので、



もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。







選んだ方法が、継続できているので



自分的には成功しているって感じです。







ただ、たまには、だらだら過ごそうって感じです。

ぐっどいぶにんぐー











今日はおとといに続いてあいにくの雨模様。



英会話レッスンの行くときは雨も止んでくれて、



ふ～。。って感じです。











1年ぶりに母が週末から今日まで来ていました。











いっしょに、ウインドウショッピング行ったりしました。











わしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、



肩こりがすごいです。











マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。











でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、



食事は取らないほうがいいみたいなんで、



マッサージは辞めにして、











野菜餃子食べたり、



いっつも食べてばかりですね。











仕事の合い間のほっとするひと時って感じでしたね。



今日はかなり大切な日なんです♪












野球観戦に行こうかと



思ったんだけど。



やっぱりやめよっかな～

はいはい、皆さん～～～







(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪







今日はね、曇天って感じの天気だったので



ちょっくら料理してみちゃいました！







焼き魚定食ですよ～～～！







われながらそれっぽく出来た気がするｗ



まぁ味はなんとか食えるってトコロかなぁ～











わたくし、あんまり料理ってしないんだよね。



みなさまは、料理好きですか？







おなかもふくれたので



インターネットサーフィンすたぁと♪

コンバンワー。







久しぶりの更新です。



おとといはお友達と遊んだー！



めーっちゃたのしかったぁ！







名物料理を食べながら







今回コンパしようね！ってヤクソクしてきました！











だって最近シェフの気まぐれナントカ食べてないんだもん。。。







というよりおうちで作るシェフの気まぐれナントカにハマっています（笑）











あすは、運動公園もあるし、外でご飯しちゃおうかな。



名古屋まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。











・・・と、こんな事書いてみる



<

こんばんわ



かぜってのを引いてしまいました。



あなたがたは大丈夫ですか?







なので今日は、あさから病院にいってました。



病院は、あんまり気分のいいところじゃないですね～











手洗い うがい



徹底しないと＾＾；











もうすぐ日立に旅行に行くのに、



大丈夫か？早く治さないと・・・・







∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩











今日は、曇りのち晴れですね。











大好きなコンサートに行かないといけないのですが、



昨日は、中々寝つかれませんでした。
寝不足なのに寝れない・・・つらいです＾＾；。











昨日、読書して、それから



インターネットして。

ぐっどいぶにーん♪







皆様、いかがお過ごしですか～







昨日は、なかなか寝つかれませんでした。







ちっさい遊園地にいってきます。







気分がいいと、ついついちっさい遊園地！



ボクって変かな？











まぁ、それはちょっと置いといて・・・







今日の天気は、曇天



こんな日にちっさい遊園地って・・・ｗ











折角だからついでに、



私の好きなおかかおにぎりでも食べて帰ろうと思います。

∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩みなさま







４週間前って一ヶ月前かから、ダイエットを始めました。







ミーは、「スレンダートーン」と



ファミマのダイエットゼリーをしています。







以前は、「プチ断食用ドリンク」をしていたのですが、



物足りないのと、まだ成長期なので、



とりあえず辞めました。







運動の方は、月～金まで友達と一緒に、



沢山走ってカロリー消費してます。







あと風呂上がりに「肩こり体操」とかして、



体力づくりのためと思って行ってます。







身体が少しずつ軽くなってきてるので、



もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。







選んだ方法が、継続できているので



自分的には成功しているって感じです。







ただ、たまには、きびきび過ごそうって感じです。



こんこん♪（咳ではありませんｗ。







久しぶりの更新です。






だって最近骨付き焼肉食べてないんだもん。。。







というよりおうちで作る骨付き焼肉にハマっています（笑）











あすは、スポーツ観戦もあるし、外でご飯しちゃおうかな。



武雄まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。











とりあえず眠いので寝ます。

スリムベンチ使いはじめたのですが、



私はクビが痛くなりました。











１日に、１～３回を１セット、



7日しただけなんですが。











病院に行った方がいいかな。



クビ悪くしたのは、初めてなんで、



ちょっと心配です。











やり方が悪かったのかな。











大好きなコンサート行く前に、



ちょっともう一度調べてみます。



ばんはー







最近僕は、どうしても行きたいところがあるんです！







それは、つるぎ！







いいよね、あそこら。



って行った事無いから行きたいんだけど（笑











本日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やっても間違いが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・

営業途中の営業マン



育児中の主婦



学徒さん











みなさま！ランチ何食べましたか？











時間がないから駅前で立ち食いうどん？



それか、近くの定食屋さんで？











ホテルの豪華なランチをまま友と？











私は、某有名店のプリンを並んで食べました。











えっ！？



忙しくて食べてない？











そりゃつらいですね。











そうだ。明日は、敦賀に出張だっけ。











天気が気になる・・・。







なんか、今日は気分が悪いです。たまに、そんな日ありません？











今日は、富山まで大好きなコンサートにいってきます。







それも、仕事で・・・



とおいな～。。。