∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩みなさま







４週間前って一ヶ月前かから、ダイエットを始めました。







ミーは、「スレンダートーン」と



ファミマのダイエットゼリーをしています。







以前は、「プチ断食用ドリンク」をしていたのですが、



物足りないのと、まだ成長期なので、



とりあえず辞めました。







運動の方は、月～金まで友達と一緒に、



沢山走ってカロリー消費してます。







あと風呂上がりに「肩こり体操」とかして、



体力づくりのためと思って行ってます。







身体が少しずつ軽くなってきてるので、



もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。







選んだ方法が、継続できているので



自分的には成功しているって感じです。







ただ、たまには、きびきび過ごそうって感じです。



こんこん♪（咳ではありませんｗ。







久しぶりの更新です。






だって最近骨付き焼肉食べてないんだもん。。。







というよりおうちで作る骨付き焼肉にハマっています（笑）











あすは、スポーツ観戦もあるし、外でご飯しちゃおうかな。



武雄まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。











とりあえず眠いので寝ます。