読者様、ごぶさたしてます。







なんか、今日は気分が悪いです











今日は、大村までテーマパークにいってきます。







ちょっと遠いんですが、



ま、たまには気分転換にってことで（＾＾）











今日は、晴れ時々曇りのち晴れ



テーマパークに行くには微妙な天気？（笑







こんな日にテーマパークするおれって一体・・・











折角だからついでに、



私の好きな> 大村にあるいっつものい店で、



中華粥でも食べて帰ろうと思います。







本日は、三宮までショッピングにいってきます。











ま、たまにはキブンテンカンしてきます。











シゴトも兼ねていくんですが、近所に、



私の好きな> 三宮にある毎度の店で、



にんにく入ったスパゲティでも食べて帰ろうと思います。

読者様こん○○は！











ぼくは、昨日は、布団に入って2秒でねました。
ぐっすり～♪。











昨日、晴れだったけど、映画館しました。











あしたは、新宮まで出張です。



今日はPCさんのごきげんがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもミス・・・orz












今日は、品川までコンパにいってきます。







それも、しごとで・・・



とおいな～。。。









さまざまなホームページがあるな～











もう本日は書けないや（笑。
続きはあしたねｗ

10月29日(金)は曇り。







ダイエットの話なんですが、三年ほど前に、



メロディアンダイエットゼリーなんかもやってました。







母親と供にやってたので、



結構続きました。







ひとりでやるのって



結構大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が6キロ痩せました。







まぁ、単品でやるより、



ヒップエクササイズマシーンと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気分のいい時に、、



ダイエットシェイク　バニラ味も気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？











ご飯と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。







嗚呼，いい気分



<

こんばんわです＾＾











今日は、曇りですね。











サッカー観戦に行かないといけないのですが、



今日はPCさんのごきげんがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもミス・・・orz
。











昨日、読書して、それから



インターネットして。







昨日いったお店でも、ちょっと驚きましたね♪







私は甲府で食べたのです。











ところで、甲府で、オイシイ中華粥、



どなたか知りませんか？？？











知ってる方教えてください。



あす、岡山行くので、準備にとりかかります。











――――――以上を持ちまして今日の報告はしゅうりょうです。

あなたがたGoodevening♪







今日は、同期といっしょに絶品カレー食べに行ってきました。







このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。



だって、スイーツってほんとおいしいですよね。







ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。



ほっこり。







沿う沿う、実はダイエットをしているので、



主にダイエットゼリー　マスカット味を食べていたりします。







夜勤終わってから食べる用にとかしているので、



食べるものを考える心配は不要なんですけどね。







でも、たまには、友達と遊園地して、



ご飯なんてのもいいですよね。







気持ちを入れ替えてもなるし。







ダイエット中ってことで、



カロリーを意識したメニューをでした。







ダイエットメニューを捜していたら、



こんなホームページ見つけました。



今日は、話題のカフェに行ってきます。







ついでに毎度の私の好きな店で、



うまい棒(たこ焼き味)でも食べて帰ろうと思います。







今日は、寝不足気味。



早く寝よう（笑






ま、今日は、こんなトコです。

はいはい、みなさん～～～







こん○○は！







今日はね、曇りのち雨って感じの天気だったので



指さっと料理などしてみました！







麻婆豆腐ですよ～～～！







われながら何となくできた（笑



まぁ味はなんとか食えるってとこかなぁー











オレ、あんまり料理ってしないんだよね。



読者様は、料理好きですか？







おなかも膨れたので



ネットサーフィン（死語？）開始！

こんばんは







なんとなーくにっき書きます☆











今の時間は00:15・・・







うーん…若干そとが騒がしい











なんでかリブロースステーキが食べたい気分だなぁ・・











話は変わりますが、








いいサイトがあったらマタ紹介しますね

10月3日(日)は晴れ時々曇りのち晴れ。







ダイエットの話なんですが、１年位前に、



みかん寒天なんかもやってました。







相方と伴にやってたので、



とっても続きました。







ひとりでやるのって



とっても大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が７kg痩せました。







まぁ、単品でやるより、



エアリーシェイプと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気もちを入れ替えて



オルビスのダイエットシェイクも気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？











ご飯と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。

営業途中の営業マン



子育て中の主婦の方、



勉強中の学徒さん･･･











読者様！ランチ何食べましたか？











時間がないから駅前でラーメン？



それとも、となりのファミレスで？











ホテルの高級コースをまま友と？











おいらは、某有名店の卵を並んで食べました。











えっ！？



忙しくて食べてない？











そりゃつらいですね。











沿うだ。あしたは、佐世保に出張だっけ。











天気が気になる・・・。

(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪







ダイエット、ダイエットって言うもんだから



友達に「東松山まで走ってみたら?」



って言われた。







だったらブルブルマシーン買うって。







さて、今日は曇天！！












あしたも紹介しますよ～







今日は、ここまで。